Fasten erlaubt deinen Organen, einmal Pause zu machen. In Verbindung mit der yogischen Darmreinigung wird dein Körper von Schlacken und Ablagerungen befreit. Unterstützt durch tägliche, sanfte Yogaübungen, die auch für Anfänger geeignet sind, und meditative Phasen der Ruhe erfährst du einen ganzheitlichen Klärungsprozess.

Am Ende der Erwerbsarbeit, am Übergang in die nachberufliche Zeit Bilanz ziehen, Orientierung finden, den Kurs bestimmen.